來測試一下吧，不過需要用筆記錄答案，但是結果會對你有用的。這個測試是菲爾博士在著名女黑人歐普拉的節目裏做的，滿準確的。答復是依現在的您，不要依過去的您。
1、你何時感覺最好？
a、早晨
b、下午及傍晚
c、夜裏
2、你走路時是……
a、大步的快走
b、小步的快走
c、不快，仰著頭面對著世界
d、不快，低著頭
e、很慢
3、和人說話時，你……
a、手臂交疊的站著
b、雙手緊握著
c、一只手或兩手放在臀部
d、碰著或推著與你說話的人
e、玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭髮
4、坐著休息時，你的……
a、兩膝蓋併攏
b、兩腿交叉
c、兩腿伸直
d、一腿卷在身下
5、碰到你感到發笑的事時，你的反應是……
a、一個欣賞的大笑
b、笑著，但不大聲
c、輕聲的咯咯地笑
d、羞怯的微笑
6、當你去一個派對或社交場合時，你……
a、很大聲地入場以引起注意
b、安靜地入場，找你認識的人
c、非常安靜地入場，儘量保持不被注意
7、當你非常專心工作時，有人打斷你，你會……
a、歡迎他
b、感到非常惱怒
c、在上兩極端之間
8、下列顏色中，你最喜歡哪一顏色？
a、紅或橘色
b、黑色
c、黃或淺藍色
d、綠色
e、深藍或紫色
f、白色
g、棕或灰色
9、臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是……
a、仰躺，伸直
b、俯躺，伸直
c、側躺，微卷
d、頭睡在一手臂上
e、被蓋過頭
10、你經常夢到你在……
a、落下
b、打架或掙扎
c、找東西或人
d、飛或漂浮
e、你平常不做夢
f、你的夢都是愉快的
現在將所有分數相加，再對照後面的分析
分 數
1、(a) 2 (b) 4 (c) 6
2、(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1
3、(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4、(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5、(a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5
6、(a) 6 (b) 4 (c) 2
7、(a) 6 (b) 2 (c) 4
8、(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1
9、(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1
10、(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1
答案：
低於21分：內向的悲觀者
人們認為你是一個害羞的、神經質的、優柔寡斷的，是須人照顧、永遠要別人為你做決定、不想與任何事或任何人有關。他們認為你是一個杞人憂天者，一個永遠看到不存在的問題的人。有些人認為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣的人。
21分到30分：缺乏信心的挑剔者
你的朋友認為你勤勉刻苦、很挑剔。他們認為你是一個謹慎的、十分小心的人，一個緩慢而穩定辛勤工作的人。如果你做任何衝動的事或無準備的事，你會令他們大吃一驚。他們認為你會從各個角度仔細地檢查一切之後仍經常決定不做。他們認為對你的這種反應一部分是因為你的小心的天性所引起的。 |
